高中生需要考多益嗎？這是很多學生和家長在升學路上會反覆思考的問題。多益（TOEIC）在台灣的企業徵才與大學畢業門檻中向來佔有一席之地，但對於還在唸高中的孩子來說，現在就投入時間與金錢準備，究竟是超前部署還是浪費時間？以我多年接觸英語教育與協助家庭規劃學習路徑的經驗，答案其實沒有絕對的是非，關鍵在於孩子的英語程度、升學目標，以及未來想走的科系方向。這篇文章會直接從高中生的角度出發，幫你拆解報考多益的實際好處、可能遇到的盲點，以及最有效率的準備方式。
高中生考多益的實際好處：不只是為了那一張紙
很多家庭會把多益成績單純視為「求職用的證照」，但對高中生來說，它的價值遠比你想像中來得早發酵。最直接的好處，就是在大學升學管道中創造優勢。雖然目前台灣的大學入學考試（學測、分科測驗）並未強制要求多益成績，但許多頂尖大學的熱門科系，特別是商管、外文、國際企業、觀光休閒等領域，在申請入學的第二階段指定項目甄試中，會將英語能力證明列為審查資料的加分項目。當大家的學測成績差不多時，一張不錯的多益成績單，往往能讓大學教授在書面審查時多停留幾秒。
除了升學，多益對高中生來說也是一個「以考促學」的絕佳工具。高中階段的英文課綱雖然涵蓋範圍廣，但往往偏重於閱讀與文法，聽力與口說的練習相對薄弱。多益的考題設計非常貼近真實職場與生活情境，例如閱讀電子郵件、聽取電話留言、看懂會議日程表等。準備多益的過程，其實就是讓孩子把課本上學到的英文，實際應用到模擬的「真實世界」裡。這對提升整體英語語感，以及日後銜接大學原文書閱讀，都有顯著的幫助。
此外，從學習歷程檔案的角度來看，高中階段能主動考取英語證照，本身就是一種「自主學習」的具體展現。這不僅能豐富學習歷程的多元表現，也能向教授證明孩子具備時間管理與自我規劃的能力。比起高三下學期才倉促準備，高一、高二利用課餘時間逐步累積，壓力相對小，效果也更好。
高中生該從哪個級別開始？先搞懂多益與多益普及的差別
在準備之前，有一個常見的誤區必須先釐清：多益（TOEIC Listening and Reading Test）與多益普及（TOEIC Bridge）是兩種不同的考試。多益普及是設計給英語初學者或中低階學習者，測驗範圍涵蓋聽說讀寫，主要針對日常生活與基礎溝通情境，滿分為 180 分。而一般企業與大學要求的多益，通常是指聽力與閱讀的經典版，滿分為 990 分，測驗內容以職場情境為主。
對於絕大多數的高中生來說，如果英文底子穩定，學校段考成績維持在均標以上，其實可以直接挑戰正式的多益測驗。根據 ETS（美國教育測驗服務社）公布的數據，台灣高中生的平均多益成績大約落在 500 到 600 分之間，這個區間大致對應到 CEFR（歐洲共同語言參考架構）的 B1 等級，也就是「進階初學者」的程度。如果你的孩子目標是申請前段大學的商管或外文相關科系，建議分數至少要拉到 750 分以上（B2 等級），這在申請時會是比較有鑑別度的分數。
但如果你孩子的英文基礎比較薄弱，連學校課本都唸得有點吃力，那先從多益普及開始建立信心，也是一條可行的路。多益普及的單字量較少、語速較慢，可以讓孩子先熟悉測驗模式，之後再銜接正式的多益，會比較沒有挫折感。我遇過不少家長急著讓孩子直接報名正式多益，結果因為成績不理想而打擊了學習意願，反而得不償失。
高中生準備多益的三大關鍵策略：字彙、聽力與時間管理
高中生的時間非常寶貴，既要顧及學校課業，又要應付大大小小的考試，所以準備多益絕對不能像大學生那樣拉長戰線。我認為最有效率的準備方式，是將多益的準備與學校英文課的學習內容做「結合」，而不是把它當成一個額外的沉重負擔。
字彙量是決勝點：從「課本單字」延伸至「商用單字」
多益的單字範圍雖然號稱涵蓋職場，但其實基礎核心字彙與高中英文課綱的重疊度很高。關鍵在於，多益會考這些單字在特定商業情境下的用法。例如，offer 這個字在學校課本裡可能教的是「提供」，但在多益考題裡，它更常被用來表示「報價」或「錄取通知」。我建議孩子準備一本筆記本，在唸學校課文時，遇到熟悉的單字，就去查一下它在商業情境中是否有其他常見的衍生義。這種「一詞多義」的累積，是拿高分的關鍵。
另外，每天固定背 20 到 30 個多益高頻單字是基本盤。現在有很多手機 App 可以善用零碎時間，例如搭車、等午餐的時候拿出來刷個五分鐘。重點是「重複出現」而非「一次精熟」，與其花一小時死背 50 個新單字，不如把同樣 20 個單字在不同時段複習三次，記憶效果會好得多。根據語言學習研究，一個單字至少要接觸 7 到 10 次，才能真正內化為長期記憶。
聽力訓練：不要為了「聽懂」而暫停，要習慣「跟得上」
台灣高中生的閱讀能力普遍優於聽力，這跟平時接觸的英文輸入管道有關。多益聽力測驗的四大題型中，Part 3 與 Part 4 的對話和獨白長度較長，非常考驗短期記憶與專注力。很多孩子會陷入一個迷思：一定要每個字都聽懂才能作答。這在實際考試中是行不通的，因為錄音只會播放一次。
我建議的訓練方法是「跟讀」與「泛聽」並行。每天選一段長度約 2 到 3 分鐘的多益聽力音檔，第一遍先「泛聽」，試著抓出 Who（誰）、What（做什麼）、When（何時）、Where（在哪）這四個核心訊息。第二遍再「精聽」，把聽不清楚的地方倒回去重播，對照文字稿找出自己聽力上的盲點（可能是連音、消音，或是單字本身發音就唸錯了）。最後再跟著音檔「跟讀」，模仿說話者的語調與速度。這樣一套流程下來，大約花 20 分鐘，但效果遠勝過漫無目的地聽一小時的英文廣播。
時間管理：考前三個月是黃金衝刺期
多益考試總共 200 題，聽力與閱讀各 100 題，考試時間約兩個半小時。對高中生來說，除了英語能力，這也是一場「體力」與「專注力」的考驗。很多孩子不是不會，而是寫到後面精神渙散，導致閱讀測驗最後幾題草率作答。因此，考前三個月，每週至少安排一次完整的模擬考練習，完全比照考試時間，讓身體習慣長時間的專注。練習時，閱讀測驗部分要特別訓練「配速」，例如 Part 5 的單字文法題，一題絕對不能超過 30 秒，才能把時間留給後面篇幅較長的 Part 7 雙篇與三篇閱讀。
高中生考多益的常見誤區與注意事項
在輔導學生與家長諮詢的過程中，我發現有幾個關於多益的觀念需要特別釐清，這些誤區往往會讓孩子多走很多冤枉路。
第一個誤區是「多益成績可以完全取代學校英文成績」。這絕對是錯誤的。多益考的是溝通能力與職場英語，而學校的段考、學測則涵蓋了更深層的文法分析、文學賞析與課本內容。兩者雖然有重疊，但無法完全互相取代。孩子還是要把學校課業顧好，多益應該視為「額外的加分項目」，而不是「逃避學校考試的藉口」。
第二個誤區是「一直刷題庫就能拿高分」。刷題固然重要，但更重要的是「檢討」。如果只是對完答案、看完解析就丟掉，那寫十回模擬題的效果，可能還不如確實檢討三回來得大。我要求學生準備一本「錯題本」，把每次寫錯的題目分類（是單字不認識？文法觀念混淆？還是閱讀速度太慢？），並定期回頭複習這些錯誤，才能真正對症下藥。
第三個需要注意的地方是「成績單的有效性」。多益成績的有效期限是兩年，所以孩子在高一考的成績，到了高三申請大學時可能已經過期，需要重考。因此，我建議最佳的報考時間點是高二上學期或高二下學期，這樣成績在高三申請入學時仍然有效，如果第一次考得不理想，也還有時間可以再戰一次。
案例研究：兩位高中生的多益準備之路
理論說再多，不如實際案例來得有說服力。我過去曾協助兩位程度不同、目標也不同的高中生規劃多益考試，他們的準備過程與最終結果，可以提供給大家參考。
案例一：目標頂大商學院的小傑
小傑是高二的學生，在校成績優異，英文段考都維持在班排前三名，目標是申請國立大學的國際企業學系。他的閱讀底子很好，但聽力相對弱勢，尤其是遇到不同口音（英式、澳洲腔）時會慌亂。我們為他規劃了為期四個月的準備計畫，每週固定一次線上課程，由外師進行一對一的口說與聽力訓練，教材直接使用多益官方模擬題。同時，他每天利用通勤時間聽 BBC 的 6 Minute English，訓練對不同口音的適應力。考前一個月，每週六早上進行一次完整的模擬考。最終，他在高二下學期考取了 860 分的高分，順利在申請入學的書面審查中，用這張成績單證明了英語溝通能力。
案例二：想證明自己不再懼怕英文的阿哲
阿哲是高一學生，他對英文一直有嚴重的挫折感，國中會考英文成績只有 B+，對自己完全沒有信心。他的家長一開始很猶豫要不要讓他考多益，擔心成績太難看會更打擊他。我建議他們先放下「一定要考高分」的執念，目標設定在突破 550 分，並先從多益普及的題型開始暖身。我們調整了策略，不以解題為主，而是先透過他有興趣的NBA球星訪談影片、英文流行歌來重建他對英文的接觸。接著，我們才開始正式接觸多益的聽力題型，並把閱讀測驗拆解成小段落的閱讀練習，降低他的心理壓力。經過半年的努力，他在高二上學期第一次挑戰正式多益，考取了 620 分的成績。雖然不是頂尖分數，但對他而言，這是從「懼怕英文」到「願意開口唸英文」的巨大轉變，更重要的是，他找到了適合自己的學習節奏。
線上課程與傳統補習班的抉擇：哪種更適合高中生？
準備多益，到底要自己買書苦讀、去傳統補習班報到，還是選擇線上課程？這沒有標準答案，取決於孩子的自制力與學習風格。傳統補習班的好處是有固定的上課時間與同儕壓力，適合需要人盯著才願意唸書的孩子。但缺點是通勤時間成本高，且班上程度不一，老師難以針對個人弱點給予即時回饋。
線上課程，特別是一對一的線上英文教學，這幾年越來越受高中生家庭歡迎。以 English Top 1 這類平台為例，最大的優勢在於「客製化」與「時間彈性」。孩子可以依照自己學校考試的忙碌程度，自由安排上課時間，不必被固定的課表綁住。對於準備多益來說，一對一的外師課程可以直接針對聽力弱點做密集訓練，例如請老師模擬多益口音，或是針對閱讀速度慢的問題，老師可以帶著學生練習「掃讀」與「略讀」的技巧。這種高效率的學習模式，對時間寶貴的高中生來說，其實是更划算的投資。
當然，線上課程也非常考驗孩子的自律性。如果孩子本身對英文興趣缺缺，上課只是為了應付家長，那效果可能會打折。我建議家長可以先讓孩子試聽幾家不同的線上平台，觀察孩子與老師的互動狀況。以 一對一線上英文課程 來說，好的老師懂得引導學生開口，而不是一直丟問題給學生。如果孩子上完試聽課後，眼神是發亮的，那代表這個模式有機會成功。
多益成績的未來應用：從升學到就業的長遠布局
很多高中生會覺得，離就業還那麼遠，考多益幹嘛？但英語能力的養成，從來就不是一蹴可幾的。多益成績單上的數字，某種程度代表了你在「國際職場溝通」上的即戰力。即使孩子未來不走商管領域，現在許多理工科系的研究文獻、技術手冊也都是英文，具備良好的閱讀理解能力，對於大學階段的學習絕對有幫助。
此外，許多大學現在都設有「英語畢業門檻」，雖然多數學校允許用校內會考或修課替代，但直接擁有一張多益成績單，往往是最省事的方式。如果能在高中階段就先拿到一張不錯的成績，上了大學就可以把時間省下來，去修更有興趣的課程或參與社團活動。這是一種「先苦後甘」的策略。
從更長遠的角度來看，高中時期養成的英語學習習慣與考試技巧，會影響孩子一輩子。透過準備多益，孩子學會了如何設定目標、如何分配時間、如何從錯誤中檢討。這些「軟實力」，遠比那一張紙來得珍貴。如果孩子目前對於未來科系還沒有明確的方向，投資在英語能力上，絕對是風險最低、報酬率最高的選擇。若想進一步了解如何為孩子選擇適合的英語學習資源，可以參考這篇關於兒童英語學習資源選擇的建議，雖然對象是兒童年齡層，但挑選教材與師資的邏輯其實是相通的。
高中生多益準備常見問題（FAQ）
為了讓資訊更完整，我整理了家長與學生最常詢問的幾個關於高中生考多益的問題，提供快速解答。
Q1: 高中生考多益，大概要準備多久才夠？
這取決於學生的起始程度與目標分數。如果目標是 600 分（約 B1 程度），且有穩定的學校英文基礎，大約需要 3 到 4 個月的規律練習。如果目標是 750 分以上（B2 程度），則建議拉長到 6 個月，並需要針對聽力與字彙做額外的加強訓練。
Q2: 多益成績對申請大學「個人申請」真的有用嗎？
雖然不是強制繳交的資料，但對於熱門科系（如商管、外文、傳播）來說，它絕對是「加分」的備審資料。它可以作為「英語能力證明」的具體依據，讓教授在短時間內了解你的英語程度，特別是在學測英文成績相近時，具有鑑別度。
Q3: 如果學校英文成績不好，適合直接考多益嗎？
建議先釐清是「不喜歡英文」還是「不擅長考試」。如果是前者，直接考多益可能會造成反效果。可以先從多益普及（TOEIC Bridge）開始，題目較簡單，能建立成就感。如果是後者，多益的考題其實比學校段考更生活化、更不死板，或許能讓孩子找到英文的樂趣。
Q4: 要選擇實體補習班還是線上英文課程來準備多益？
兩者各有優缺點。實體補習班有團體上課的氛圍，適合需要同儕激勵的學生。線上課程則時間彈性、一對一針對性強。若孩子自主性高，且希望節省通勤時間，線上課程是比較好的選擇。建議可以善用線上平台的免費試聽課程，實際體驗後再做決定。
Q5: 多益的商用字彙對高中生來說會不會太難？
並不會。多益的單字涵蓋範圍其實不脫離日常生活與一般商務情境，例如訂購辦公室用品、安排會議行程等。這些情境對高中生來說雖然陌生，但單字本身並不艱澀。透過模擬題的練習，很快就能熟悉這些情境脈絡。
Q6: 考多益前，需要特別去補習班學「考試技巧」嗎？
考試技巧（如時間分配、關鍵字定位）當然重要，但這些技巧可以透過大量練習模擬題自行歸納，不一定需要花大錢去補習。如果孩子自制力較差，需要有人督促，或是在特定題型（如聽力第三、四部分）一直卡關，這時尋求專業老師的指導，會比盲目刷題有效得多。像是 口說訓練課程 雖然名義上是針對國小學童，但其教學法強調互動與引導，對於口說較弱、不敢開口的學生，其實也有參考價值。
結語：把多益當作高中英語學習的「驗收」，而非「壓力」
回到最初的問題：高中生需要考多益嗎？我的答案是：如果你希望孩子的英語能力不只是停留在課本與考試卷上，而是能實際應用於未來的學術與職場，那麼多益會是一個很好的自我檢核工具。它不該是沉重的負擔，而是一面鏡子，讓孩子清楚的看見自己的英語優勢與待加強之處。透過準備多益的過程，孩子學到的不只是單字與文法，更是如何為自己設定目標並付諸行動的態度。
無論你最後決定讓孩子在高一、高二或高三報考，最重要的是，讓孩子理解「為什麼要考」，而不是只是被家長推著走。當孩子有了內在動機，準備起來自然會事半功倍。而家長的角色，是提供資源與鼓勵，而不是製造焦慮。在選擇學習資源時，也別忘了多方比較，找到最適合孩子頻率的師資與教材。像是 線上英文課程的真實評價，就是一個很好的參考依據，能幫助你避開踩雷的風險。祝福每一位高中生，都能在英語學習的路上，找到屬於自己的節奏與自信。
參考資料
以下列出本文提到的相關數據與研究來源，供進一步參考：
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